Im September 2025 bin ich das erste Mal gelaufen.
4 Kilometer. Eine Dreiviertelstunde. Drei Tage Muskelkater.
Im August 2026 bin ich beim Swiss Alps 100 gelaufen: 100 Kilometer und 5.800 Höhenmeter durch die Schweizer Alpen.
Einen perfekten Plan hatte ich nie. Was mich dahin gebracht hat, waren die vielen Tage, an denen ich nur 10 Minuten gemacht habe.
Genau diese Einheiten bekommst du hier.